Habka guud ee caafimaadka waa mid aqoonsada xidhiidhka kakan iyo xidhiidhka isku xidhan ee ka dhexeeya caafimaadka jidheed ee shakhsiga iyo qaybaha kale ee muhiimka ah ee noloshooda, oo ay ku jiraan qaab nololeedka, fayoobida maskaxeed iyo shucuureed, iyo taariikhda. Halkii laga daaweyn lahaa jirrada si fudud oo calaamado ah oo la isku halleyn karo oo la hagaajin karo, daryeelka caafimaad ee dhamaystiran waxa uu diiradda saaraa qiimaynta qofka guud ahaan, oo ay ku jiraan arrimaha ka qaybqaata jirkooda iyo saamaynta aan jidhka ahayn ee caafimaadkiisa.
Falsafadda Caafimaadka Guud
Dhaqannada caafimaad ee dhammaystiran waxay raadiyaan inay wax ka qabtaan waxa ay dad badani u haystaan inay yihiin cilladaha ku jira daawada casriga ah. Bixiyeyaasha caafimaadka guud waxay diiradda saaraan waxbarashada iyo daryeelka ka hortagga, bukaannada waxaa lagu dhiirigelinayaa inay door firfircoon ka qaataan wada-hadallada ku saabsan caafimaadkooda. Intaa waxaa dheer, caafimaadka guud wuxuu xooga saarayaa muhiimada isku xirka maskaxda iyo jirka ee caafimaadka qofka. Marka lagu jiro goob daryeel caafimaad oo dhamaystiran, fayoobida maskaxeed iyo shucuureed ayaa udub dhexaad u ah sida caafimaadka jidhka.
Sidee buu u eg yahay daryeelka caafimaadka guud?
Qaybaha qaar ee daawada dhamaystiran waxay si la yaab leh ula mid noqonayaan waxa aad ka filan karto daawada reer galbeedka ee caadiga ah. Bixiyeyaasha caafimaadka guud ee haysta shatiga caafimaadka ayaa wali qori kara dawo, dalban kara shaybaadhka, ama waxay ku talin karaan khabiir marka ay habboon tahay. Si kastaba ha ahaatee, daryeelka caafimaad ee dhammaystiran ayaa sidoo kale lagu daray beddelka iyo daaweynta dabiiciga ah , sida:
daawo dhireed
Reiki iyo daawaynta kale ee tamarta leh
duugista ama xanuunka loo yaqaan ‘chiropractic therapy’
acupuncture ama acupressure
daaweynta caafimaadka dhimirka
Yaa Ka Faa’iidaysanaya Daryeelka Caafimaadka Dhan?
Qof kastaa wuu ka faa’iidaysan karaa daawada dhamaystiran. Waxaa intaa dheer, waxaa muhiim ah in la fahmo in daryeelka caafimaad ee dhamaystiran iyo daawaynta reer galbeedku aanay ahayn kuwo isdhaafsan – dhab ahaantii, marka si habboon loo isticmaalo, labada nooc ee daawadu waxay si wadajir ah u wada shaqayn karaan. Tusaale ahaan, qofka kansarka qaba wuxuu dooran karaa in lagu sameeyo kiimoterabi ama qalliin si loo daweeyo cudurkooda, laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inay isticmaalaan dawo dhammaystiran si ay uga caawiyaan yaraynta xanuunka, maareeyaan waxyeellooyin kasta, iyo inay daryeelaan caafimaadkooda maskaxeed iyo shucuureed inta lagu jiro daawaynta.
RADIAS Health waxay siisaa adeegyo daryeel caafimaad oo isku dhafan oo ku salaysan qofka dadka qaba jirrooyinka dhimirka, isticmaalka mukhaadaraadka, ama cilladaha wada socda. Adeegyadayadu waxa ay ka kooban yihiin daryeelka aasaasiga ah iyo adeegyada caafimaadka habdhaqanka oo ay bixiyaan shaqaale naxariis badan, daryeel caafimaad oo xirfad leh iyo taageero. Intaa waxaa dheer, daryeelkayaga waxaa ku jira adeegyo dheeri ah sida maareynta kiisaska, guriyeynta taageerada, adeegyada guri la’aanta, adeegyada deegaanka, daaweynta bukaan-socodka DBT, iyo in ka badan. Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ka faa’iidaysan karo himiladeena, nala soo xidhiidh maanta ama ka fiirso inaad wax ku tabarucdo !