Svake godine milijuni Amerikanaca suočavaju se sa stvarnošću života s mentalnom bolešću. Tijekom svibnja RADIAS Health pridružuje se Nacionalnom savezu za mentalne bolesti (NAMI) u nacionalnom pokretu za podizanje svijesti o mentalnom zdravlju . Uz NAMI smo u borbi protiv stigme, pružanju podrške, educiranju javnosti, zagovaranju politika koje podržavaju osobe s mentalnim bolestima i njihovim obiteljima te uklanjanju prepreka u liječenju osoba s mentalnim bolestima
Prema CDC-u , mentalno zdravlje odnosi se na naše emocionalno i socijalno blagostanje i utječe na to kako razmišljamo, osjećamo se i ponašamo. Igra ulogu u povezivanju s drugima, donošenju odluka, rješavanju stresa i mnogim drugim aspektima svakodnevnog života. Svatko ima mentalno zdravlje i ono zaslužuje vašu pažnju jednako kao i vaše fizičko zdravlje. Mentalno zdravlje važno je u svakoj fazi života, od djetinjstva i adolescencije do odrasle dobi.
NAMI-jeva ovogodišnja tema za podizanje svijesti je “Zajedno za mentalno zdravlje”. Važno je upamtiti da niste sami. Uzmimo vrijeme da se usredotočimo na iscjeljivanje, pružanje pomoći i povezivanje na sigurne načine priznajući da je u redu ne biti u redu.
Načini obilježavanja Mjeseca svijesti o mentalnom zdravlju
- Čuvajte se : idealno je vrijeme za određivanje prioriteta i razmišljanje o vlastitom mentalnom zdravlju. Ako vam ne ide, obratite se za pomoć. Pronalaženje pravog pružatelja usluga može potrajati. Nemojte čekati da krenete putem mentalnog zdravlja.
- Započnite razgovor : Može se činiti čudno ili neugodno obratiti se nekome kome bi možda trebala vaša pomoć. Ali prijatelji i članovi obitelji možda se neće osjećati ugodno tražeći pomoć. Način da započnete razgovor je da jednostavno pitate svoje voljene kako su.
- Donirajte ili volontirajte : Postoje mnoge organizacije koje pomažu u promicanju mentalnog zdravlja. Razmislite o donaciji jednom tijekom ovog mjeseca. NAMI održava šetnje i skupljanja donacija diljem zemlje. Organizacija je također domaćin konvencije koja okuplja zagovornike mentalnog zdravlja radi dijeljenja, učenja i umrežavanja.
- Dijelite informacije : saznajte trebaju li lokalne organizacije pomoć u širenju vijesti o tome što rade. Mnogi ljudi koriste društvene mreže za podizanje svijesti o mentalnom zdravlju. Možete podijeliti telefonske brojeve ili resurse poput onih navedenih na kraju ovog članka. Možete biti publika za druge koji se žele izraziti, pročitati knjigu o psihičkim poremećajima, prisustvovati webinaru o ovisnosti ili mentalnom zdravlju i još mnogo toga. Samoobrazovanje vam može pomoći da započnete razgovor s nekim kome je to stvarno potrebno.
- Dajte nekome do znanja da nisu sami : Mnogi ljudi s poremećajima mentalnog zdravlja osjećaju se izolirano. Što više pričate o tome, to će se više normalizirati.
Tijekom mjeseca RADIAS Health potiče ljude da udruže svoje glasove kako bi podigli svijest o mentalnom zdravlju. Vjerujemo da se ljudi koji pate od mentalnih bolesti, ovisnosti o drogama i pratećih poremećaja mogu oporaviti i voditi zdrav život u zajednici.
#Zajedno4MH #Mjesec mentalnog zdravlja #MHM
Ako se osjećate preopterećeno ili trebate nekoga s kime biste razgovarali, obratite se i povežite se s jednim od resursa u nastavku.
Nacionalna telefonska linija za prevenciju samoubojstava : 1-800-273-8255
Redak kriznih poruka : SMS MN na 741741
Lokalni mobilni odgovor u kriznim situacijama u Minnesoti : Pronađite telefonski broj svog okružnog mobilnog tima za odgovor na krizne situacije
Nacionalna telefonska linija za roditelje : 1-855-427-2736, kojom upravlja Parents Anonymous