Putujući kroz život, nosimo svoja iskustva i odjeke borbi i trijumfa naših predaka. Povijesna trauma , koja se naziva i međugeneracijska trauma, odnosi se na kumulativno emocionalno i psihološko ranjavanje tijekom životnog vijeka pojedinca i kroz generacije, koje proizlazi iz masivnih grupnih traumatskih iskustava.
Primjeri uključuju sljedeće, ali se mogu sastojati od bilo koje skupine koje su se suočile sa sustavnim ugnjetavanjem i nasiljem.
- Indijanci od kolonijalnog uništenja, raseljavanja zemlje i kulturnog genocida
- Židovi koji su preživjeli holokaust i njihovi potomci
- Porobljeni Afrikanci i naslijeđena trauma kod Afroamerikanaca
Neki pojedinci možda nisu pogođeni povijesnom traumom, dok drugi mogu patiti od smanjenog fizičkog i mentalnog blagostanja. Ljudi koji pate od povijesne traume mogu doživjeti probleme poput:
- Smanjena samopouzdanje
- Depresivne epizode
- Radnje samoozljeđivanja
- Značajna sklonost nasilju ili agresiji
- Problemi sa zlouporabom supstanci i ovisnošću
- Povišeni slučajevi samoubojstava
- Zabrinutost za zdravlje kardiovaskularnog sustava
Znanost iza povijesne traume
Istraživanja pokazuju da traumatska iskustva mogu promijeniti DNK pojedinca — fenomen poznat kao epigenetsko nasljeđe. To znači da se potomci onih koji su se suočili sa značajnom traumom mogu roditi sa predispozicijom za stres ili tjeskobu, čak i ako tu traumu nisu doživjeli iz prve ruke.
Rješavanje utjecaja povijesne traume
Razumijevanje i rješavanje povijesne traume presudno je za ozdravljenje i mentalno blagostanje. Evo nekoliko strategija koje mogu pomoći:
- Kulturna revitalizacija: Ponovno povezivanje s kulturnim tradicijama i praksama može potaknuti osjećaj identiteta i otpornosti.
- Skrb informirana o traumi: Usluge mentalnog zdravlja koje prepoznaju i rješavaju specifične potrebe onih koji su pogođeni povijesnom traumom mogu olakšati učinkovitije ozdravljenje.
- Podrška zajednice: Izgradnja snažnih zajednica koje pružaju podršku može pružiti zaštitu od utjecaja povijesne traume.
- Obrazovanje i svijest: Podizanje svijesti o učincima povijesne traume može potaknuti empatiju i razumijevanje, promičući društvenu promjenu.
Računajte na RADIAS Health
RADIAS Health pruža integrirane zdravstvene usluge usmjerene na osobu osobama koje pate od mentalnih bolesti, ovisnosti o drogama ili pratećih poremećaja. Suosjećajno, kvalificirano zdravstveno i pomoćno osoblje pruža naše usluge bihevioralnog zdravlja. Osim toga, naša skrb uključuje dopunske usluge kao što su vođenje slučaja, smještaj uz podršku, usluge za beskućnike, usluge stanovanja, izvanbolničko liječenje DBT-a i još mnogo toga.
Ako bi vi ili netko koga poznajete mogli imati koristi od naše misije, kontaktirajte nas danas ili razmislite o donaciji !